Categorie: Conditie opbouw

Ontdek welke beste fitness apparaat voor thuis jou kan helpen om je conditie op te bouwen en je fitnessdoelen te bereiken. Of je nu op zoek bent naar een toestel om aan je conditie te werken, meer...

Ben je klaar om je training naar een hoger niveau te tillen? Ben je klaar om eindelijk resultaten te zien in je fitnessdoelen? Dan is HIIT-training thuis voor beginners misschien een oplossing voor...

Via via werd ik gewezen op de ervaringen en voordelen van magnesium olie spray. Er zijn verschillende merken verkrijgbaar. Ik heb gekozen voor de magnesium olie van Himalaya magnesium, omdat deze van...

Als je thuis wilt sporten en je hebt niet veel ruimte, dan is een opvouwbare hometrainer misschien wel het ideale fitnessapparaat voor jou. De opvouwbare hometrainers zijn compact, gemakkelijk klein...

Een Epsom zoutbad heeft heel veel voordelen. Epsom zout, ofwel bitterzout of magnesiumsulfaat, kan worden gebruikt voor velerlei doeleinden. Zowel magnesium als sulfaat zijn van cruciaal belang voor...

Je hebt misschien wel op internet gelezen dat je met wandelen meer vet verbrandt dan met hardlopen. Dit komt doordat als je op een lage intensiteit beweegt, je lichaam meer vet als brandstof nodig...